Татарстанские врачи рассказали, как обезопасить себя от палящего солнца

Гидрометцентр Татарстана сегодня объявил штормовое предупреждения из-за высокой пожароопасности. Сегодня столбики термометров поднимались до 29 градусов жары, на неделе синоптики прогнозируют в Татарстане до плюс 36-ти. А врачи фиксирует рост обращений с солнечными ударами. Глеб Беркун о ситуации в республике.

На казанскую станцию скорой помощи в эти дни все чаще поступают жалобы на один и тот же диагноз — «Солнечный удар». Жаркие температуры в Татарстане бьют по здоровью горожан.

 «Вызова по солнечному удару идут на увеличение в связи с жарой. Вызова симптомами головной боли, температуры, тошноты, головокружения» — говорит старший врач Казанской скорой медицинской помощи, подстанция №1 Ранель Саляхов.

Во время палящего солнца врачи рекомендуют воздержаться от длительных прогулок – пить больше воды и принимать прохладный душ. Сердечникам и метеозависимым не забывать про прием назначенных препаратов. Но если душа требует досуга на пляжном песке, а тело бронзового загара –важно защищаться от солнца.

«Пребывание на солнце очень вредно. Это может вызвать и различные новообразования, в том числе и злокачественные, то есть базально-клеточный рак, меланому, ну и плюс фотостарение кожи. Если человек все-таки хочет побыть на солнце, то необходимо пользоваться солнцезащитными кремами» — объясняет врач-дерматовенеролог поликлинического отделения № 1 Республиканского кожно-венерологического диспансера, Ирина Качалкина.

При этом обновлять слой защиты важно каждые полтора часа, а если все-таки у вас получилось больше сгореть, чем загореть – необходимо использовать также специализированные средства. А вот народные способы в виде сметаны и кефира могут только усугубить ситуацию.

Специалисты рекомендуют не принимать солнечные ванны в период с 11 до 16 часов дня. В это время солнце наиболее агрессивное. Да и в целом, загорать стоит в меру, и увеличивать время, проведенное на солнце постепенно. Так, в первый день будет достаточно всегда двадцати минут.

И если одна часть горожан – наслаждается солнцепеком в ожидании загара, то другие ищут спасение от жарких температур. Так, на маркетплейсах в топе продаж ручные вентиляторы – ценовой диапазон в разном цвете и дизайнах варьируется от четырехсот до двух тысяч рублей. Аксессуар в эти дни действительно актуален – синоптики отмечают в республике температуры выше нормы до семи градусов.

«Прогнозируется сухая, жаркая погода. В ночные часы ожидается от +13 до 18 градусов. В дневные часы 2 июля ожидается 28-34 градуса. Четвертого июля повысится до 36 градуса» — рассказала начальник отдела метеопрогнозов Управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан, Ирина Трущина.