Эксперты раскрыли, с какими проблемами татарстанцы чаще всего попадают в больницу в праздники

С приближением новогодних праздников важно помнить о здоровье, особенно в условиях повышенной эйфории. На пресс-конференции в «Татар-информе» эксперты обсудили, как избежать негативных последствий для организма в праздничные дни.

Главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Татарстана Альфия Одинцова призвала соблюдать принципы здорового питания.

Она отметила, что даже без хронических заболеваний стоит избегать высококалорийной пищи и отдавать предпочтение нежирному мясу, рыбе, бобовым и «длинным» углеводам, таким как овес и гречка. Важно также не забывать о регулярном приеме назначенных препаратов и избегать сочетания лекарств с алкоголем.

Заместитель главного врача Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана Степан Криницкий напомнил, что безопасной дозы алкоголя не существует. Он подчеркнул, что алкоголь может вызвать зависимость и негативно сказаться на психическом состоянии, особенно во время праздников.

Главный токсиколог Минздрава РТ Алия Насибуллина предостерегла от употребления суррогатного алкоголя и напомнила о рисках отравления угарным газом, особенно в зимний период. Она также отметила, что детский травматизм увеличивается во время каникул из-за недостаточного контроля со стороны родителей.

Эксперты рекомендуют употреблять алкоголь медленно, на сытый желудок и быть осторожными с зимними развлечениями, чтобы избежать травм.