Специалисты утверждают, что для взрослого человека, живущего в условиях мегаполиса и испытывающего стресс, болеть ОРВИ до шести раз в год — это нормально. Как пояснила аллерголог-иммунолог Екатерина Белова, если выздоровление происходит за 7-10 дней без осложнений, то иммунитет в порядке, пишет RT.
Записаться к врачу стоит в следующих случаях:
• Простуда заканчивается бактериальными осложнениями (синусит, отит, пневмония).
• Выздоровление требует более двух-трех курсов антибиотиков в год.
• Симптомы болезни продолжаются месяцами или одна инфекция переходит в другую.
• Появление нетипичных инфекций или частых рецидивов герпеса (более 6-8 раз в год).
Если простуды случаются чаще шести раз в год без явных «красных флагов», стоит обратить внимание на базовые настройки организма. Причины могут заключаться в дефиците витаминов, неправильном питании, хроническом недосыпе и высоком уровне стресса.
Иммунолог также отметила важность состояния слизистых: пересушенный воздух и запущенные заболевания могут повысить уязвимость к инфекциям. Главный вывод — для повышения иммунитета необходимо выявить и устранить конкретные причины уязвимости, а не искать универсальные стимуляторы.
Свежие комментарии