Психолог Анна Девятка дала советы по организации правильного отдыха в праздничные выходные. Она подчеркнула важность переключения видов мышления для полноценного отдыха, рекомендуя избегать переутомления и стресса, передает RT.
Девятка также отметила, что выбор программы отдыха должен соответствовать интересам человека, чтобы получить максимальное удовольствие.
Она предложила избегать употребления алкоголя и переедания, чтобы не ослаблять организм.
Свежие комментарии