В беседе с RT врач-невролог Европейского медицинского центра (EMC) поделился рекомендациями по профилактике и лечению болезни Альцгеймера. Он отметил, что образ жизни является важным модифицируемым фактором риска.
Согласно специалисту, коррекция диеты может существенно повлиять на здоровье мозга. Рекомендуется следовать рациону MIND, который сочетает элементы средиземноморской и DASH-диет, что помогает избежать резких скачков сахара и поддерживать активность мозга.
Активный образ жизни также играет ключевую роль в профилактике болезни. Важно сочетать физическую активность с интеллектуальной, включая умеренные аэробные нагрузки и занятия, способствующие созданию новых нейронных связей, такие как чтение и общение.
Кроме того, полноценный сон является критически важным. Хронический недостаток сна может ускорить образование амилоидных бляшек, что ведет к гибели нейронов.
Если болезнь уже диагностирована, врач рекомендует незамедлительно начинать лечение. Новые методы, такие как амилоид-таргетная терапия, в сочетании с традиционными препаратами и когнитивной реабилитацией, могут замедлить прогрессирование заболевания. Начало терапии на ранних стадиях и совместная работа команды специалистов помогут сохранить функции мозга на длительный срок.
Свежие комментарии