Татарстанцам рассказали, какие специалисты могут помочь справиться с депрессией

Ежегодно 13 января отмечается Всемирный день борьбы с депрессией. В этом году медицинский психолог ЕЦРБ Анастасия Ракова поделилась важной информацией о данном заболевании.

Депрессия — это не просто грусть или временная усталость, а серьезное расстройство, затрагивающее химический баланс в мозге. Существуют распространенные мифы о том, что депрессия — это признак слабости и что она пройдет сама собой.

Однако специалисты утверждают, что справиться с ней невозможно только силой воли, так же как нельзя сбить высокую температуру лишь позитивными мыслями.

Среди основных симптомов депрессии можно выделить постоянную усталость, раздражительность, потерю интереса к ранее любимым занятиям и физическое недомогание. Человек может выглядеть продуктивным и жизнерадостным, но при этом испытывать глубокое внутреннее опустошение, что сигнализирует о проблемах со здоровьем.

Запись на прием к специалисту — это шаг к заботе о собственном благополучии. Лечение депрессии эффективно при поддержке врачей-психологов, психотерапевтов и психиатров. Специалист призывает не игнорировать тревожные симптомы, такие как апатия или неопределенный дискомфорт.

Консультацию можно получить у участкового врача-терапевта или психиатра, а также позвонив на горячую линию бесплатной психологической поддержки по номеру 8-800-2000-122. Нужно помнить, что эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое.