Врач-терапевт Ирина Ярцева дала советы россиянам по снижению дискомфорта во время магнитных бурь

Ирина Ярцева, врач-терапевт и иммунолог, в интервью RT отметила, что люди с сосудистыми заболеваниями наиболее подвержены влиянию магнитных бурь. У таких пациентов сосуды менее эластичные, что затрудняет компенсацию изменений давления.

Ярцева рекомендовала пить достаточно жидкости, следить за артериальным давлением и обсуждать с врачом дозировку лекарств.

Она подчеркнула важность полноценного сна для поддержания нервной системы.

Кроме того, врач посоветовала заниматься кардионагрузками, такими как скандинавская ходьба, чтобы улучшить состояние сосудов и снизить риск проблем в период магнитных бурь.