Диетолог сообщил, что рябина может вызывать язву желудка

Рябина — полезная осенняя ягода, которая поддерживает иммунитет и способствует хорошему пищеварению. При этом диетолог Андрей Бобровский в интервью «Радио 1» отметил, что ее стоит есть умеренно и осторожно.

Диетолог рекомендует при первом употреблении рябины начинать с маленьких порций — 30–50 граммов в день.

Прямыми противопоказаниями являются высокая кислотность желудка, язвенная болезнь, пониженное давление и индивидуальная непереносимость.

Рябину можно есть не только в виде спиртовых настоек. Более безопасными и полезными вариантами являются ягоды, протертые с медом, сушёные для чая или приготовленные в виде варенья. Такие способы позволяют сохранить все полезные вещества — флавоноиды, кислоты и микроэлементы.